去年阅读完周岭的《认知觉醒》这本书后，我曾暗暗给自己下决心，我要改变自己，让自己变得越来越好。 我从此开始变得特别自律，早起，长期阅读，练习写作...

昨晚在弟弟家吃完晚饭带女儿回家。到家时，家里人因感冒都已睡去。孩子这两天也稍有不舒服，给她洗漱完安排她先睡。 小姑娘乖乖的看着我说，"妈妈，我等...

前天，我写完“2024我不再焦虑”这个话题后。 晚上有朋友和我聊天，我们聊到关于生活中让自己难受的事时，我们要如何改变心境。 朋友说，她为了家人...

昨晚吃饭时，小朋友说她在学校很喜欢和一个同学玩，那个同学说女儿是她的粉丝，她也想当同学的粉丝。 我和爸爸听了都笑了起来。我就故意问她，“她很喜欢...

今天又阅读《当下力量》这本书，这本书去年我曾经阅读过一次，那次带给我的影响就只停留在书的表面，当时的感触它确实是一本很有智慧的心理书籍。那会儿是...

前些日子，为了防止孩子拿我手机玩，我悄悄的把手机锁屏密码更改了，当时改的是一个比较好记的数字。结果今天早上，我既然把密码给忘记了，真的是忘的一干...

刚刚中午吃饭时，听到旁边人说“我今天要节制点，少吃点，最近体重又上去了 听到这句话，我忽然想到昨晚看书时，书里提到的一个词语“暂停我们的大脑” ...

今天早上，书友群里发书籍阅读接龙，大家都在讨论最近阅读的书籍，讨论书里面的内容，讨论阅读后的感想，讨论阅读对自己的改变。 大量阅读后的改变，这个...