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《与妈妈一起跑步的日子》第504次跑团组织10公里积分赛，前两次都与老妈一起玩，这次老妈说各跑各的，正合我意，也想测测自己10公里什么水平，看能不能跑进50分钟。5点15分...
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《与妈妈一起跑步的日子》第503次微风多云，适合跑步的日子。最惬意与放松的时候就是与老妈一起跑步的时候，只专注于脚下的路，不管其他，感受一呼一吸之间生命的律动，放空一切，与...
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《与妈妈一起跑步的日子》第502次天气转凉，老妈说这样的清晨穿长衣长裤跑步容易出汗。果然，跑到1公里就汗湿衣襟，5公里多跑完，上衣拧出不少的汗水，长裤也全汗湿了。 出...
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百日跑，跑的不是步，而是我们的人生
百日的修行，换来一生的精彩。 百日坚持，培养的是习惯，收获的是健康，完善的是人格，塑造的是精神，增强的是自信。 奔跑百日...
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我们当下坚持的努力终有一天会全部馈赠回来——写在第12届百日跑结束之际亲爱的队友，第12届百日跑今天就结束了，感谢“坚持创造奇迹”战队每一位队友的坚持与努力。 12届百日跑终将会被每一位跑友铭记。新...
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不要在烂事上花太多时间
早上看到一篇文章，大意是说人不要在烂事上花太多的时间。在烂事上花的时间越多，事情只会变得越来越糟糕。读后感同身受，让人警醒。 烂事俗称就是损害自...
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《与妈妈一起跑步的日子》第248天今早4点30分就起床了，因为要去铺前迎接2019年12月31日出发跑步环海南岛的李周兄弟回海口。 5点铁脚哥准时开车来接我们，将老...
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江中3班家长公益行
今天与孩子一起参加了“江中3班家长公益行”活动，每一次都感受到孩子的成长与进步，活动非常的有意义。 孔校长说“父母只管优秀，孩子自然精彩”...
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《与妈妈一起跑步的日子》第212天今天老爸老妈在家里如平常一样顺利跑完5公里多，我5点出门去参加孩子学校的家长体验活动。 不到6点就到了学校，孩子们还没有起床，参加...