有的时候痛苦真是个人造成的。自己心里敌意别人，就会感觉别人在敌意自己。自己心里很别人拉开距离，就会觉得别人在疏远自己。其实别人一直是别人，对待你...

人生的上半场， 我体验了一个孩子的意识和生活 人生的下半场 我要体验一个美好的存在者的生活 我想感受活着真好的感觉 感受阳光 感受雨露 感受当下...

学会内观， 平静愉悦地看着自己的肉体 去经历去体验去玩游戏 那玩游戏时 我会有自己的感受 这个感受会让我身心不适 做好觉察 向内观察自己的感受 ...

的确， 你不喜欢别人， 受不了什么事， 都有原因。 几近不惑之年， 才发现， 任何人事物都是你内心的投射。 你不喜欢自己 不接纳自己 慈悲心少 ...

我现在知道了 这个世界有很多人格完整且强大的人 而我不是 我想成长为内在松弛，睿智，强大的人 但我的底子太薄 现在还成为不了 那怎么办呢 要自我...

人为什么会有这样的行为 为什么会这样表现 都有内在的很多原因 不要随便下定义 不要随便评判 改变的代价很大 尤其是成年人 不是所有人都有愿力 不...

当下发生的事都有好的一面 一切发生皆是必然 一切发生皆有利于我 不管你怎么去定义它 都不会影响它发生的必然 也不会影响它好的一面 只是你局限地看...

关于别人的观点和评价， 现在真的是不想听， 每次点开抖抖， 看着这个人那个人发表自己的观点和评价， 以前很喜欢看， 觉得很受用， 现在真是不想看...

我的心对自己的未来有太多的期待和规划，可能，有些是梦，有些是真。但是，我的弱点是，因为缺爱，没有力量一个人去做很多事。所以，我花费很多钱，很多时...