昨天是日更的第一天，早起做到 因为最近睡眠不好，早起后浑浑噩噩，出去散步。 阅读方面没有进行，这个是自己做的很不好的事情 健身 昨天走步破万 ...

最近的一个多月一直处在焦虑的情绪中无法自拔，睡眠不好，身体受到了很大的影响。最近在努力寻找焦虑的原因，这样才能从这种情绪中走出来。大学本科学的旅...

最近因为