阻碍改变的因素： 1. 不做预判，对未知的、可能的、人为的“灾难”毫无准备。 2. 对已经出现的危机拒不接受，或是责任转移。 3. 鸵鸟心理。即...

001. 对未知感到恐惧，应该是每个人不愿意主动改变的根本原因。 002. 做出改变的五种情景之一：生活中角色的转变，承担新的责任和义务；需要付...

1. 改变 改变不一定指改掉什么坏习惯、坏毛病，而是在旧的事物上覆盖一层新的样式，用时间说话，进行成长。 2. 意义 其实人们都在寻找自己在生命...

001. 不能什么都吃，意识到某样食物的不合适，是对健康的负责；不能什么都学，意识到来源或需求度的不同，是对自己成长的负责。 002. 贪多嚼不...

001. 独立 要有独立出活的能力。就是所有的问题自己分析、自己扛，不要想着责任平摊。该你操心的事，把它办好处理好，就是稳妥。 002. 自省 ...

1. 双向 如果我们在一直进步，那么我们现阶段取得的所有成绩在未来都会不值得一提；相反，如果一直沉醉于某一段进步，那就是根本没有进步。 2. 省...

1. 标签 偶尔为自己打个语言上的标签，比如读书狂魔，好像现实生活中真的就是如此了一般。真正的标签，不是吹牛的资本，而是行动下的真章。 2. 闭...

1. 焦虑 人们总是会想为什么他人一直向前，我却滞留原地；伴随的是什么都不想干的焦虑。于是差距越来越大，冷汗涔涔。 2. 感觉 刷资讯，了解第一...