昨天下午喝了两杯茯苓酸枣仁茶，看电视剧的时候，就躺在沙发上迷糊了一觉。 还是十点准时关灯，十多分钟后就睡着了。 我的生物钟那是相当的准，到凌晨一...

我昨天晚上十点上床，看了几眼书就放下了，还行，这一觉睡到四点四十分。 起床去了一趟卫生间，回来又喝了几口水，想得很美，争取再睡一个小时。 可是，...

一个星期没有看到外孙了，今天是周四，老姜说买条鱼去，再买点别的青菜。 八点过五分，老姜出去到市场买鱼和菜，然后再打车回家接我。 八点半，我开始穿...

每天晚上，我俩都是十点关灯睡觉。 我早上四点多醒的，没看手机也没看书，迷糊一会儿就睡着了。再次睁开眼睛已经六点零五分，他还在睡觉。 我起床去卫生...

早上四点半多又醒了，看了一会儿手机，又睡了一觉，到六点十五起床。 我的左脚已经消肿了，但可能因为昨天收拾厨房站的时间有点长的原因，脚踝处有点不太...

我早上四点半多醒了，外面还是黑乎乎的，眯了一会儿，没有了睡意，随手拿起手机看了二十多分钟。 眼睛有些发涩，放下手机，拿起《故事会》，里面有一篇中...

昨晚的睡眠质量不好，感觉一夜之间醒了好几次，越是睡得不好，早上越是醒得早。 不起也不行，本来原来是六点半以后排大便的，这几天竟然都提前到五点左右...

昨天晚上临睡前拉窗帘的时候，才发现外面的地面又被白雪覆盖了，什么时候下的雪，我俩都不知道。 一夜睡得比较踏实，一觉睡到凌晨四点多，起床上了一趟卫...