今天练功有一个特别大的突破，之前一直在通上半身，今天开始打通下半身，主要是从尾椎到脚底。 身体自动成前驱探地，双手掌心贴地。这个体式这段时间身体...

自从去年《明心》课程上做了太多的超负荷发功（当时还不知道那是发功），回来后就感觉身体没有以前好了，再加上在任老师那被他们说了一次身心灵的序位，身...

最近练功还是以瑜伽体式为主，而且明显结合了脉轮。之前太极武术等功法现在很少出现了。 前段时间基本上就是各种体式，以拉伸扭转为主，以上半身和左右为...

今天做了双眼的链接和沟通，我发现左眼积累的是悲伤，无助，委屈这些脆弱柔软的情绪。而右眼更多积累的是被压抑的愤怒、痛恨、抱怨、攻击性的负面情绪。有...

最近的动作基本上都是瑜伽了，之前出现过太极拳五禽戏等拳法，现在很久没有过了，全是瑜伽。当我身体经验过，宇宙就会把相关的信息推送到我眼前，关于瑜伽...

新扩展了几个动作，左肩胛骨、左斜方肌、左竖脊肌，伴随着左臂费劲的动作，这些部位都得到了关注与活络。另外最近开胯也有了质的飞跃，以前根本做不了的姿...

今天终于恢复了，连续几天困得不行又睡不着，昨晚终于睡踏实了。难道真是磁暴原因？ 感觉最近能量场在升级，每天冒出很多领悟，以前知道的信息，最近变成...

最近极不喜欢甜食，也讨厌荤腥，吃的少，还老跑厕所。做梦也是感觉内容挺多又记不清。身体瘦了很多，开始有连接感

最近练功一直都是瑜伽动作，今天又解锁了个新动作，只是我发现自己肩背力量不够，支撑不起来不稳定，而且身体还总想让我倒立，只可惜我力量不够，立不起来...