2020年疫情之际，参加了文淑老师12天的《在困顿中的沉淀和成长》心理课程，在第十一课有个作业，一是写给理想我的信，另外一个是死亡冥想的墓志铭，...

在自我觉醒工作坊之后，有了另外功课，图画面具，一个本我，生而为人的本我的样子—根据当下心境来图自己的样子，戴上它感受自己的感受…… 在跃跃欲试的...

在崇明岛奥伦达小镇连续2日《自我觉醒》工作坊中，我们的带领者雷雷老师一直和我们在一起。在界限这一环节中，居然她把界限一个看不见摸不着的概念让每个...

现在一直在原来的方式中打转转，就难以自拔。这就意味着在局中了，不管怎么看待就是难以自拔……举个小例子吧，我把自己的房门钥匙锁在屋里了，可是我该怎...

直视自我的样子 有两个方向:逃避和面对 逃避是多种的模样 阳光和微笑掩藏内在脆弱 铠甲武装起来钢铁一样的战士 迷人的潇洒自如 吸引着眼球追逐 没...