2023年总结： 健康&外形： 整个上半年，能维持的散步，在孕期都很舒适。所以在生产后的2周左右体重基本恢复孕前。但在产后前2个月身体前倾，觉得...

健康&外形： 关于锻炼这件事我已经从追求结果到摆烂，只要每天能动动就行，办的公园卡转的肯定不亏。2022年5月7号我开始跳刘畊宏直播操，并且每次...

今年是特殊的一年，面对无常，我选择接受变化，做出应付。我重新定制了日程表，长达2个多月的家中隔离，工作学习和健身的能力成为了持久能力。我意识到不...

2020年1月末，公司发通知因为疫情上班时间推迟复工时间10天，湖北籍员工不能回京，我开始漫长的等待，除了1月20日我在汉口转车的恐惧，更多的是...

健康&外形： 2019年的我，体重维持在98斤，完成261次打卡，虽然变化微乎其微，但是持续的锻炼带给我的积极性和快乐是自己能体会到的。这一年里...

健康&外形：做早饭，锻炼31次。 社会&工作：录7房，签1单，中5盘，带看17组。 知识&技能：入职道学习62小时 见识&修养：简书更新一篇 家...

健康&外形：做早饭20次，锻炼31次。 社会&工作：录3房，带看9，链家网新增展示4，中2盘。 知识&技能：入职道学习10小时 见识&修养：<<...