今天回家看了b站视频，“心旷神怡是专注力的起点” 日常很容易被纷繁的网络信息和周围的声音带走注意力，还是要平心静气，保持自己的专注，保持在重要的...

女朋友今天发来雷军讲健身视频，他有在微博进行100天的打卡，自己今年在女朋友情绪满满的极致激励下，也是默默打卡了15天以上 如同日更打卡一样，这...

这个周日，过的也是挺快速的 早上依然是赖床一小会儿 上午看了看医生，中午去看望可爱的小墩墩，两周不见，小崽子又是特别黏人地过来蹭蹭，真是亲昵~ ...

这个周六，过得还是挺充实的 一早小小赖床一下，起床看会电视 中午和朋友约饭，从家里出发，步行二十分钟到达我在大众点评上选定的餐厅。老友相见，然而...

和这本书结缘于一次去书店看书的周末下午，“上瘾式”一下子抓住了我的注意力，于是开始认真专注地翻看 今天重读一下第一章，识别自己的“伪需求”，不做...

晚上回到家，燕子小助理提醒我，才发觉今天就是日更第一百天的了，前面也是有注意到只差几篇，真的达成了这个小目标（或者小里程）还是不知不觉的，真的很...

周三， 继续要早睡 从今天起，要把早睡这件事刻进dna里面， 身体最重要， 睡眠不足，精力容易受到影响，工作效率也会受影响，健康水平也是一个亚健...

今天周二，晚上吃过饭的功夫，深圳也难得开始乌云密布，一会儿是有雨点滴落~ 白天工作效率是没有昨天那么高，今天要按时早早睡觉，睡够8-9小时，早上...

工作很有进展的一天，结合上周五的培训了解到的信息梳理了一番，deepseek接入的流程已经很清晰了，加上一点界面的技术验证和服务器的部署方案，这...