写在开头:这篇文章只是个人经验分享,不足之处肯定是有的,缺失的部分以后再补吧。 一.论文相关 我校学硕肯定是要求发表一到两篇中文核心或者EI以上...
简单做个笔记方便记忆 水果篇 火龙果 中糖(白的相对含糖少) 中热量 适量吃(GI比较高) 促进肠道蠕动石榴 低糖低热量 含鞣花单宁促睾(皮中含...
背部 杠铃划船(bent over row ---barbell) 目标肌群:背阔肌、斜方肌中下部、肩后束 动作:双脚站距大于臀宽,小于肩宽杠铃...
目录 女性训练思路 确定目标 细腰、直角肩(不健康)、挺拔的背、翘臀、浑圆笔直的腿 评估 体重 BMI 体脂 腰围 高bmi和高体脂应该去减重减...
一、闭口黑头痘痘 1.阿达帕林 维A酸类药物,溶解粉刺,抑制皮脂分泌,有一定抗炎作用,比维A酸乳膏刺激小更易耐受 适用 闭口粉刺、黑头粉刺、红肿...
脂肪 能量系数:9.0kcal(bai37.6kJ)/g 因为其在体内可以完全氧化 脂肪也是必要的,即使是在减脂期间。尤其是对于女性,过低的脂肪...
第一章 Git操作 版本控制 什么是版本控制 版本控制是一种记录一个或若干文件内容变化,以便将来查询特定版本修订情况的系统 为什么要版本控制 有...
一、Docker基础简介 1.图标 鲸鱼背上的集装箱 docker是一个基于Go语言的云开源项目 2.背景知识 熟悉linux命令和相关背景知识...
笔记部分参考 香草味的橙子、https://www.bilibili.com/video/av39807944/?p=1 mysql学习笔记*...