现在的天气真的是太冷了。今天的最低温度是零下9度，一整天大部分的时间都在0度以下。特别是在户外，呼啸的北风让人感觉到了什么叫做凛冽寒风。 新冠疫...

白天的天气还是挺好的，太阳很暖和，天空呈现出一片蔚蓝色。 不过感冒的人好像是挺多的。昨天排队测核酸的时候，不时地听到有咳嗽声；走在路上，也不时有...

现在不需要做核酸，没有特别的要求，就不要去做了，因为很有可能做核酸的人就有阳性的，有感染的风险。另外核酸易呈混管阳性，为了筛出是不是真的阳性，还...

以前我没有认识的人阳性，那么多的阳性感染者，都只是网络上统计数字中的一员，是完全不认识的陌生人。但这一两天，情况发生改变了——我知道有两个人阳性...

对于早起型的人来说，晚上不要做强度较高的脑力活动，实际上睡前3个小时都不应该去做。否则，会打乱人的生物钟，睡得晚又起得早，很容易身体就吃不消，甚...

热量聚集在体内，人易于变胖，而运动能够消耗人的热量。不同强度的运动消耗的热量不一样，不同类别的运动消耗的热量也不一样。 比较常见的运动形式的半小...

中午出去了一小会，院子里有很多小鸟，主要是体型略大的鸽子和小巧的麻雀。我曾经看到过肥肥胖胖的麻雀，现在的麻雀看上去要瘦小得多，可能它们也知道了肥...

花钱比较好的方式，是既不要花钱如流水，大手大脚，也不要过于节省，甚至悭吝。金钱是身外之物，只是一种货币工具而已。 如果在花钱上有些大手大脚了，那...

热量聚集在体内，人易于变胖，而运动能够消耗人的热量。不同强度的运动消耗的热量不一样，不同类别的运动消耗的热量也不一样。 比较常见的运动形式的半小...