每天学一点：把心打开 要把心打开，心胸要打开，心如两扇门，一定要张开。只有你真正地张开，你这个地方（上焦）才能像花一样开放，所有的气机都从...

我们的中医文化之所以伟大，并不是因为把人看成是至高无上的，而是把他/她放在和其他四界（四虫）齐平的。 人是裸虫之灵。 还有毛虫（比如毛毛虫）， ...

六类咳嗽辨证用中药 1. 风热咳嗽：咯痰不爽，痰粘稠或稠黄，咽燥喉干痛，咳时有汗，伴有鼻流黄涕、口渴，头痛、恶风，身热等。可选用桑菊饮、蛇胆川贝...

根据五行相克规律确定的常用治法有： 1.抑木扶土法：是疏肝健脾或平肝和胃以治疗肝脾不和或肝气犯胃病证的治法，又称疏肝健脾法、调理肝脾法。 2.培...

七类健身项目，功效如下： 仙人走、三走——拉抻足六经，解决下焦及腿、脚问题 四举——拉抻手三阳、手三阴经脉，解决上焦心肺问题，达到开胸顺气的作用...

自然发声，振开气脉 一般人发声，只会用嗓子，发出的声音也没有什么穿透力，更没有多少力量和后劲 而会发声的，不用嗓子，而是用全身，发出的声音以全身...

自然发声，振开气脉(二) 音浮飘者，肾不足， 沉郁者，心不开 声抑者，肝不举 粗燥者，脾不濡 低怯者，心虚而多不足， 气不接者，气不足 声细者，...

恭喜你们高级班毕业。有的人觉得自己高级班的动作都还没练熟悉。为什么要升入火箭班呢？于是就想先留级几次再说。 可是做事讲究一个气势，一鼓作气，一而...

一个人只有见过好东西、接触过好人、自身的品位上去之后，才能够不被普通的东西所迷惑。