今天我读的是第四章，把握当下：你期待的正在向你大步奔来 人们企图把各种烦恼都提前解决掉，以便将来过的更好、更自在，活得无忧无虑，实际上很...

今天我读的是本书的第九章，选择淡定，学会过一种不纠结的人生。 人生之难，莫过于有一颗平常心。做一个快乐的人，最重要的是保持一颗平常心，无...

今天我读的是本书的第八章，生而为人，请学会原谅自己的失败。 岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。机会总是伴随着一定风险或困难交领导，如果你总是...

今天我读的是本书的六章，静心：有烦心事时先多往好处想一想，还有第七章，释放情绪，情绪释放能让其学术放自如，便让生活得心应手。 重新开始...

今天我读的是本书的最后一章，也是19章，作为一家人，一起成长，找到支持资源和心智健康。 如何能做到如此呢？ 一、从他人的智慧中学习...

今天我读的是本书第18章，当孩子需要特殊帮助时。 对于有些孩子来说，生活就是显得会更难，他们学习起来很难，他们交朋友很难，他们似乎掌握不...

今天我读的是本书的第五章，用耐心磨练自己，熬过最难熬的日子，便是阳光满地。 一个人耐心能力越强，心理素质就越好，成功的几率也就越大，我们...

今天我读的是本书的第四章，心情太沉:凡事慢慢来，别给自己施加压力。 其实淡泊是在遭受挫折时仍有与花悦的从容，淡泊是别人都忙于趋本逐利时，...

今天我读了本书的第三章，正确认识自己超越自卑，才会内心澄净。 我们之所以活得很累，是因为我们太过注重别人的感受，而忽略了自己的感受了！有...