不会记录但是我会继续去做的。

虽然体重没啥变化，但是明显感觉肚子扁了脸瘦了

keep半小时+跳绳1000

keep半小时+跳绳800个 本来想着多跳会的，但是想着适量而行，现在是大体重，循序渐进才对