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  • 碎碎念(359)

    阳明先生说:“日间功夫觉纷扰,则静坐。觉懒看书,则且看书。是亦因病而药。”大意是说,白天觉得事情纷繁杂乱,则静坐。觉得不想看书,则姑且看书,这也...

  • 焦虑的躯体密码:一场虚惊

    下午三点,阳光洒在小王家的餐桌上,我正享受着刚出锅的猪肉韭菜馅饺子。热气腾腾的饺子散发着诱人的香气,每一口都让我满足。或许是朋友相聚的愉悦,我完...

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  • 社恐的“脱敏”成长记

    作为一个资深社恐,公共场合抛头露面于我而言,简直就是一场噩梦。每次遇到这类场合,我总会毫不犹豫地选择拒绝,仿佛只要躲在角落里,就能隔绝外界的一切...

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  • 骑行之旅:与大自然的亲密接触

    对于高敏感的我而言,走进大自然的怀抱,用心聆听、用心感受,总是一件无比美妙的事情。下午,我又踏上了一场随心所欲的骑行之旅。我这个天生的路盲,不看...

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  • 碎碎念(364)

    昨晚在做情绪疗愈复盘时,我脑子里空空如也,最终还是抵不过困意睡着了。既然不知道写些什么,那就聊聊天气吧。 昨天南京风雨交加,香樟树的叶子被狂风卷...

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  • 碎碎念(363)

    我发现自己的内心似乎总是充满了矛盾。清晨,当我在Keep上跟着美女教练运动时,内心满是愉悦。我认真地把每一个动作做到位,仿佛整个人都充满了活力,...

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  • 坚持,从专注开始

    在今天的课题中,我深刻意识到保留父母优良基因的重要性,尤其是母亲性格中那种坚韧的品质,它是我一直渴望拥有的。曾经的我,做事总是三分钟热度,热情来...

  • 那个傻子就是我

    有这样一个女人,经常骑车游走在城市的大街小巷。她身材不胖不瘦,留着短发,喜欢穿一件白色的西装,这样可以更好地展现她的身材。她看上去有些没心没肺的...

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  • 选择遗忘过去

    生命中总有一些回忆,会时不时地刺痛我们的心。有时候,刻意选择性地遗忘它们,或许是一种不错的选择。今天,课题聊到父亲和母亲之间的相处模式,我一时之...

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