近日，突遇倒春寒，朋友感叹北方飘雪了，雅安也冷风细雨，袭来阵阵寒意。独自漫步桃花岛、水中坝桃树林，见片片桃花瓣随风飘落…… 冷风...

学习诗词偶感: 传统诗词的前序通常不是随便写的，一些自然简洁的诗词“前序”原本就是诗词的有机组成部分，不宜"一刀切″地删除或否定。否则，...

周末，与云兵兄一起在水中坝风雨长廊学习交流太极推手。我们曾经年轻气盛过……如今，转眼都已年过半百，越渐真切感悟到人生有限，学海无涯。余生...

今日在水中坝公园学练太极拳后，彭老师向我们分享介绍孙禄堂前辈的《炼神还虚歌》，全诗如下：“道本自然一气游，空空静静最难求。得来万法皆无...

重温书写刘禹锡先生之《陋室铭》: 山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无...

周末，独自站立在书画墙前，试着悬腕悬肘直接在近2米长的墙面宣纸上书写东坡先生之《后赤壁赋》。虽然书写得自己也还很不满意，但是至少可以这样...

雪浪堆山势欲摧，巍然磐石破重围。 惊涛暗涌千钧力，顽石明妆万古眉。 崖壁斑驳藏剑气，江心浩荡隐龙威。 浮沉坐看春秋过，沧海横流有翠微。 ...

这位已106岁高龄的老人家日常练的就是体现“高桩、微步、松柔″三大基本特点的“微太极″。只要头脑还清醒，还能钻立着微步移动行走，就能通过...