发简信
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《变好的方法》笔记
六把锤炼性格的钥匙，可以让我们内心所坚信的那些真理变得更合理： 第一把钥匙叫作勇敢地面对自己。 自己做点好事（一周一次或两周一次）只是为了满足自...
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改名静莲花这个名字从开始有微信，我就用它做网名，我非常喜欢荷花，喜欢它出淤泥而不染，濯清涟而不妖，不与世俗同流合物的品性，并精心选择三朵荷花作为头像...
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《让孩子成为他自己》笔记
玩有章法 闲有情调 父母做孩子成长的协助者 做孩子灵魂的服务着 做孩子的导师 教育从孕期就开始了 要了解孩子生长发育的规律 精神食粮 无条件的爱...
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《拯救记忆》笔记
一、大脑的四大组成区域及功能： ①前额叶：大脑的CEO，前额皮质负责思考和掌控情绪 ②颞叶：两个重要结构海马体和杏仁核，海马体筛选信息，储存在大...
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新学期班级群通知开学文案亲爱的家长、同学们: 大家好! 春节的喜庆氛围依旧萦绕在我们身边，然而寒假的脚步却已迈向尾声。经过这个假期的放松与调整，相信孩子们都已养精蓄锐，...
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零秒工作法
一、 工作效率低下八原因： 一无法尽快开始工作； 二无法专注于应该完成的工作； 外部原因：受到很多的干扰：老板又来电话了；同事说你帮个忙；家人说...
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如何做A4笔记
首先，大家要准备一个A4纸，横着放，写这么几个东西： 第一，标题和日期。标题写在左上角，日期写在右上角，就跟我们通常写东西的习惯是一样的，先写标...
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生活日记 2025-2-8 晴 星期日快开学了，我像学生一样心中充满了莫名的迷茫和焦虑，今天下午计划进城帮大女儿收拾行李，她打电话说:“开学又延迟了一天……”我得以解脱。 中午吃完饭...
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什么是真正的爱自己
真正长远的爱自己，它是一种由内而外生发的力量，而不是用金钱堆出来的，爱自己的核心，就是学会自我接纳，接纳的是什么，是我自己讨厌的那部分自己。 我...