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《清洌的内在》摘录
读书笔记 庆山去郊外大屋收拾房间，冬天的庭院无人、无声，清净寂静是一种内心疗愈。 楼上楼下整理衣服，烧水煮茶，做饭散步，小睡，焚香，整理书籍...
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希望你每一天都是好的
希望你的每一天都是好的。 希望每一天都能早睡，按时起床，喝热腾腾的粥，认真对待每一餐的饭食。不会因为失望而暴饮暴食，也不会掉头发。 希望能自律。...
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十年级Ap的准备与报名
时间，课程选择，结合高中选择物理专业方向，针对10年级的Ap学习的阶段性目标，整理如下： 一，报名时间，考试时间， 二，物理专业方向相关的...
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清晨来信•10月26日吾儿 粲，先给你看，去年今天你在家的早餐的模样。今天也是Boston 高中生活的第60天。 今天我们来谈谈，自由，独立，责任哈。 #自由，独立，...
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白老师•如何细化十年级的美高生活
时间：2024年9月28日 上午十点 白越老师•cats 针对课表结合目前课程难度 规划意见和建议 时长：35分钟 记录如下 …………………… ...
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什么是SWTC
“SWTC”法来调整自己的情绪，心理学家力推，简单四步： 第一步：STOP“停”——中断负向思维的扩展 首先，通过呼吸进行放松。慢慢闭上眼睛，把...
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谈谈我所理解的“自恋”不自恋、谋独立，一个人就很难崩溃。 不自恋，主要是指别把自己太当回事，别觉得自己能控制一切，更别觉得别人都在关心着自己，盯着自己，这些都是自...
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清理复盘【出发美高倒计时12天】大儿子的过去三年来的方方面面。 盘点—— 1.学术准备： 主要是英语和p0a课程的基础。 在poa.历史：学完了世界历史...
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相处的缝隙间好好说话2024年8月3日 播种耐心的种子，转化负面情绪。 夏天的日常：做一日三餐，提醒督促。 距离MC托福考试倒计时15天。EC英文的POA夏令营课程...