“写作得去满足别人的刚需，否则就没有写的必要。”看过很多类似的劝导。确实，为了赚钱，我们必须这样做！ 有了这个紧箍咒，我就不知道怎么写作了，甚至...

孩子的外公外婆住在我家不远的地方，妻子的兄弟姐妹就两个，妻弟一家三口在广州，一年也就回来一次左右。上星期我向妻子提议，每个周末陪孩子外公外婆吃一...

今天下定决心，将慢跑换成散步了，每次50分钟，一个星期5次。这个运动量是得到课程《心脏医学课》的主理人冯雪老师推荐的。 原本就不爱跑，后来在意志...

又是一个难以入眠的夜晚，不知道是药物的副作用，还是焦虑的心理作用，总之，昨晚又是凌晨零点以后才入睡。连续两天晚上难以入睡，是记忆中没有过的事。 ...

昨天吃晚饭时，看见空中飞着一只蚊子，心想，支愣蚊帐是逃不过去的事了，毕竟已是清明时节，天气转暖，蚊虫开始横行也是自然的事了，而有蚊子侵扰的夜晚，...

因为身体状态欠佳，昨晚十点之前就睡下了，晚上照例要起夜两三次，不过因为服用了中药，起夜后重新入睡的时间更短了些，凌晨五点四十分左右醒来后就起床了...

上周一(3月31日)的早上，我从外面买菜回来，刚踏上楼梯，就听到妻子手机里放出的网上公开课的声音，突然一阵心惊，进而不安来袭，继发头晕，但我没有...

今天跑步去程的状态有些不好，脚上有些使不上劲，也略显胸闷，不过返程的最后2.5公里跑得比较轻松，身体也很放松。跑完步后，洗了个热水澡，一身清爽，...

最近几周，写作热情又跌至谷底。有好几次到了007不出局的作业日，依然写不出一个字来。为了按时交作业，有时投机取巧，用AI输入几行关键句生...