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终于结束了几天漫长的学习课程,返乡路上,有一点疲惫,但是时间充裕,不想拿书那就写个小小科普吧,各种矫治器充盈市场的今天,用琳琅满目形容现在的矫治...
1、运动一个小时,慢跑 2、控制饮食 3、期待明天 希望一个月后,真的可以减重十斤!