所谓社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验；它分为社交尴尬、害羞、社交焦虑障碍三个层级；社交焦虑障碍是...

问题名：周末在家，想做些收益期长的事情，但总是会拖延，不能及时去做； 场 景：例如周六在家想整理本周的读书笔记，计划是从九点开始做上午十二点完...

在听成甲老师分的高效阅读小讲之前；自己一直是做着低水平勤奋的阅读；每次阅读书籍，总觉得要从头到尾读一遍，才算是真正的阅读了一本书；每次阅读都会从...

2017年，新年的第一天我们来聊一点什么了；2016年最后一天我们聊的是自己在2016年所遇到的一些事情。今天想来聊一聊自己对2017年的一些展...

在这个飞速变化的时代，感觉所有的都在快速的变化，尤其是互联网行业，日新月异，每年都会有一个大变化。快速变化的时代，也让我们较以前压力更大了，也更...

不知不觉写作练习已有两百多天，也从当初最多只能写四百多字，到现在已经能够写二千多字。在这个过程中得到一个最大的感受：先去做了再说，先不管自己做的...

一、冲突的本质 1、冲突的定义 至少两个相互依赖的个体在实现他们目标的过程中，其中一方察觉到了彼此目标的互不相容、资源的不足和来自另一方的阻挠，...

梧桐山，深圳最高峰，海拔943.7米；来了深圳，周末选择爬山基本上都会选择爬一次梧桐山。爬了两次梧桐山，夜登梧桐，站在梧桐山山顶看日出还是第一次...

时间总是过得那么快，在你不经意之间就过去了；第二期100天写作训练就这样不经意之间结束了。从第1天看100天，发现100天好长；100天完成后，...