人体就会一个小宇宙，每一天都是暂新的一天，每天的状态决定你一天的成就。早起5点升阳，我们就跟着太阳起床，跟着阳气一起升，升阳气，

感恩天地滋养万物，感恩国家带给我们安全的环境，感恩老师辛勤教导，感恩父母养育之恩，感恩家人对我的关心爱护，感恩孩子对我的孝顺，感恩雨花斋付出的义...

感恩日记第一天。 感恩天地滋养万物，感恩国家培养护幼，感恩老师辛勤教导，感恩彭医生每天晨起直播，让每个人都拥有一个健康的身体、感恩伽南老师传教茶...

刚刚先生在发信息，一味的骂，我不啃声，先端碗燕窝给他喝。再过一会，走过去，说了一句：别那么费气，然后我坐好，静下心来，拿出同理心去听他说...

不管外在有多少欢呼声，或取笑声，始终保持“中”，稳住每一个当下，不以物喜 ，不以己悲。 充实忙碌的一天，6点站桩医道课，茶薰，生活简...

写作也是需要灵感，灵感从不断的学习，听课，慢慢地肚子里有东西，才能写作，今天睡了一整天，混湂，明天六一做出医道写作。

昨天的文章，现在写吧。 昨天一如既往五点多起床茶薰、医道。中午去逛商场，途中，跟我小姑聊起闺蜜的话题，我说朋友很多，但是，愿意给...

早课彭医师说，今天大家格一格一天来五个身体的变化。 嗯，一天下来，春夏秋冬，阴阳虚实，时而欢笑不断，时而沉默不语，时而安静工...

想到至做到，经过听，说，再到做。要做到是一个很漫长的过程，因此要不断的听，写，分享，实修，才能完成这个体系。 两年时间，体重从...