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    如何面对负能量——森田疗法读书心得

    我是一个比较内向(能量来自于内在)、悲观主义的人,常常使自己陷入消极的情绪当中,虽然还没到抑郁症的程度,但很渴望能自我疗愈。一方面,人生在世嘛,...

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    我是谁——人类简史三部曲读书心得

    最近看完了人类简史三部曲——《人类简史》《未来简史》《今日简史》,很有洞见,乃至颠覆三观。看了半本的时候就已经开始想写读书心得,还是忍到了看完再...

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    2019看完的第一本书│强烈推荐

    2019年看完的第一本书——Marva Collins' Way,非常好看,在此写一下读书笔记哈。 【背景】 这本书是哈佛积极心理学课程的Tal...

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    YYY看哈佛幸福课的心得

    几年前就收藏了哈佛大学的Positive Psychology公开课, 这课程在市面上被称为哈佛幸福课,可能为了更接近大众吧,教的东西的确是人人...

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    YYY的西藏旅游杂记

    【缘起】 4月份就计划着5月离职后要出去旅游,本来想去尼泊尔找同学玩,后来因为同学的计划有变,所以决定自己去西藏! 我三月的时候刚好看完了两部西...

  • To My Friend

    看到朋友昨天写的文章→【无题 by心琼】 ,感觉她最近很消极,让我觉得也有点难过。 想起了我大学时候有蛮长一段时间也是非常的消极。 每天都在想人...

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    YYY的gap year总结(上)

    Gap year马上就要结束了。想好好回顾和总结一下这难得且珍贵的一年(其实不止一年了)。分享给各位亲爱的朋友们。 我这一年去哪了? 2015年...

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    YYY的gap year总结(下)

    (接上篇) 我有什么收获和感悟? 其实并没有学到太多知识技能,但收获了很多比这些更重要的东西,例如学会生活、开阔眼界等等。所以别说我“不务正业”...

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    我是如何DIY旅游行程的

    偶尔有人问我旅游路线的推介,抱着“授之以鱼不如授之以渔”的心,决定写一篇不是游记而是方法论的文。 首先,强调一下我的做法不适合所有人,曾经遇到过...