内耗可分为个人精神内耗和团队内部内耗，以下是所讲的是针对个人精神内耗的办法。 调整心态 1不抱期待与筛选他人：不要对任何人有过高期待，包括父母、...

记录一下辞职第一天在干嘛 以下都是一天的＂流水账＂ 闹钟关了，睡到自然醒 吃完早餐继续躺着玩手机 报复性躺床 下午去了妇保产检 回家后看会手机，...

《命运》是韩国前总统文在寅写的自传。 以卢武铉之死为起点，以"江水哲学"为精神脉络，在个人记忆与时代伤痕的交织中，谱写了一曲理想主义者的政治挽歌...

在我们家族里，有一位长辈对我关怀备至，疼爱有加。如今他已退休多年，年逾古稀，身体还算硬朗，只是偶尔会有些腰酸背痛的小毛病。 人上...

老周知道此去赴约必有潜在危险，因为他手上的狠料足够让Q明星身败名裂。 为了躺在医院的儿子，多大的险老周都愿意去冒，准备豁出去！ 四...

因为我学习理解慢，用的时间多，我属于那种自己给自己紧迫感的人， 总是给自己心理暗示：这个时间一定要开始做，不然就来不及了。 2022年考财管和经...