我喜欢的零食大多热量比较高的 酷爱各种薯片 蛋糕 小饼干 辣条 等等…… 喜欢它们大过于正常吃饭 所以导致自己体质不太好 自己不太胖 但是...

运动方面 一周三次左右跑步 每次5公里左右 每天做平板支撑5分钟 学习滑板 体重控制在（45kg-48kg） 如果搬家的话 找一个附近健身房 旅...