读完了《月亮与六便士》，2021年的第一本书。 最开始读的时候有些读不进去，读到中间，斯特洛夫对斯特里克兰的晓顾，却遭到他的背叛那段，简直觉得斯...

在刚开始进行冥想时候，一定没法体会到冥想给我们带来的好处。很多时候就算跟着音频中老师的指引，也常常觉得一头雾水，根本没法把注意力集中在老师所说的...

可能你在进行冥想之前、还是个冥想小白的时候，对于冥想有着许许多多的期许，期待进行冥想后，自己可以不再受情绪困扰，可以一直处于快乐的状态，或者能够...

1.要学会主动学习。在工作中没有人会教你，要多观察、多记录、学会自己主动搜集所需要的资料，最重要的是要落实到行动，将学到的东西真的化作自己的一部...