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每日复盘20221017
星期一 记录白天发生的事 工作 8月份跟国库支付的账终于对上了。一个数字书写顺序的差别，954写成594，就费去了我三个工作日的对账。 ...
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2022-04-20
养咽清嗓茶 适合人群：咽炎急性发作者(嗓子干疼、想咳嗽、声音嘶哑) 原料： 绿茶或白茶12克 蜂蜜2勺 加味： 1.如果咽痛明显，多加蜂蜜 2....
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2021-06-17
生活不可能没有矛盾，跟任何人都一样，重要的是怎么去处理矛盾，以什么样的态度去面对矛盾。 两个人的相处也许需要经历这些问题的解决，能否妥善的解决这...
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再念母亲泪满眶
白天投资群里谈到医生误诊的问题，想起了妈妈生病的情况，她就是典型的误诊呀！ 晚上又在思索这件事，当初妈妈因为大姐给她泡澡而咯血，...
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李中莹NLP课程学习笔记[02] - 三种内感官了解你的思考及学习模式 人们用5个感官与世界连接，视觉，听觉，味觉，嗅觉，触觉。（你对世界的认识凭此建立） 所收到的信息，用三个内感官处理：内视...
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《如何停止习惯性焦虑？》丨3.如何与焦虑做朋友
关键词：正念 自驾模式 当我开始抵抗焦虑，就会更焦虑。 不要企图关停它，与焦虑和平共处。 1.正念 正念是一种有意图的、此时此刻的、不评判的...
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《如何停止习惯性焦虑？》丨2.如何应对习惯性焦虑？一）评估焦虑 首先确定是否是需要干预的情况。正常的焦虑不需要干预。 二）如何应对焦虑 1.正确认识，不回避 通常认为焦虑是不好的，想尽快赶。人们...
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《如何停止习惯性焦虑？》丨1.焦虑是什么及其原因1.焦虑是什么？ （1）定义一：焦虑是对未来可能出现的危险的一种情绪反应。 在应激面前，适度的焦虑具有积极的意义，可以充分调动身体各脏器...
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李中莹NLP课程学习笔记[01]NLP是什么及12条前提假设
一、NLP是什么 1、是更多的工具，更聪明的选择，更有效的态度。（这里的态度，我理解为更有效的行为方式） 2、好学问应该满足的三个条件 ①帮助你...