发简信
IP属地：辽宁
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2023你好 读了一本好书 真爽
符合我的气质、品味 演好自己的角色 活好自己的人生
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简书两周年感言偶然翻看简书，初衷相当做日记本子，可后来还不到两年，就被我遗忘了… 我这无法打败的三分钟热血啊（笑哭） 有谁能推荐我一下 为我的意志力充电的好方...
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通过深度工作 找到适合自己的职业《深度工作》这本书的作者纽波特的观点：要找到适合自己的工作，在工作中追求卓越，需要掌握深度工作的能力，寻找工作的激情。而要练习深度工作的能力，一...
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日更挑战 第一天
坚持每天打卡 阅读 健身（拉伸 瘦腿） 化妆 养生（冥想）直播（带货、娱乐、拍短视频）… 想到哪 再继续…
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时刻保持好奇心和求知欲要学会主动接纳新鲜的事物，人们对待新鲜事物，很多时候是看不见，看见了又看不起，看得起又看不懂，看懂了又跟不上，其实主要是因为对待自己没有认知的事...
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轻断食
这本书的第一部分的内容，做个总结 首先，学习了断食的概念，断食是指严格限制热量摄入的饮食方式。有的人是为了信仰而断食，有的人则是为了身材或健康。...
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不持有的生活
不持有的生活方式，要求最大限度地利用物品的价值，物尽其用。这种生活方式自提出以来，便迅速风靡世界，并且被广泛地认可和传播。 “不持有”这种生活方...
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你被困在奖励里了吗
今天先来说一个话题，就是奖励机制。如果你有一份工作，规则设计得非常棒，既符合科学原理，也洞察了人性，多劳多得，非常公平。那这是一份好工作吗？先别...
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轻断食
从书名你就能知道，这是一本教你如何健康而有效地断食的革命性书籍。 断食的概念在国内不常见，你可以理解为节食。那么听到断食，你第一反应是什么？痛苦...