机缘巧合。 申请加入五明班学习，想要训练自己的觉知，江涛老师提策：怎样把训练具象化。 一下子就想起“曾国藩日记”，曾国藩被称为“最后半个圣人”，...

这是加入五明班的第二周。 以前看《红楼梦》，林黛玉和贾宝玉闹别扭，哭的梨花带雨，就说出一句： “我为的是我的心。” 当时心里就很不屑：这人真矫情...

机缘巧合。 申请加入五明班学习，想要训练自己的觉知，江涛老师提策：怎样把训练具象化。 一下子就想起“曾国藩日记”，曾国藩被称为“最后半个圣人”，...

1、无记心 虽然练习了这么多天，还是会有无记的状态出现。 自己根本没有觉察，很多时候还被这种无记带走。 比如，发脾气。 不是不能发脾气，而是要知...

1、无记心 最近觉察到妄语习气。 打妄语，就是身心不统合，心里会拉扯，投射到外界，自然很多事不会顺你的心。 所以，要觉察自己的妄语习气，今天在做...

昨晚又落下了一天。 今天去参加吉祥老师的磨课，收获很大。 1、无记心 无记心就是不觉知，把事情单纯当作任务来完成。 比如情绪来临，自己没有觉知，...

1、无记心 今天学到了两个词：事相和心相。 所谓的无记心，就是在“事相”上打转，抱着完成任务的心态去做事。 这样事情是做不完的。 要想解决问题，...

1、无记心 会有一些觉察了，但还不是很细腻。 至善与人相通，至诚则与天地相通。 还是要继续修炼。 今天做的事情很有意义，上课，去放生。 有一件事...

进入6月份了，原定21天的实修到4号结束，期间有几次没有打卡，因此会延续到7号。 这算是第一阶段练习。 通过这段时间练习，发现写日记是个很好的复...