之前的很多年，不管是在工作上还是在生活上，每一个春夏秋冬我都疲于翻山越岭，忙忙碌碌到头来却是茫茫然，身心俱疲，而我恰恰又是一名普通的教师，对情绪...

今天情绪崩盘了，闪现了跳楼的念头，此刻我就在反思当时自己为什么会有那样的想法，家长的不信任，不理解，甚至还有指责，还有我当时看见他的一副嘴脸，我...

一、增强情绪管理意识 • 认识到情绪管理的重要性：作为老师，情绪稳定不仅关乎个人健康，还直接影响到教学质量和学生的情绪。因此，要时刻提醒自己保持...

大家好，今天我要分享的数学故事是《哪吒大战红孩儿》。话说哪吒脚踏风火轮，肩头斜背乾坤圈，带着天兵天将直奔火云洞而来。来到洞口，只见大门紧闭，门上...

第一步：选个知识点，像买菜一样认真别贪多！先锁定一个具体概念，比如「光合作用」或「勾股定理」。就像去菜市场买菜，你得明确今天要炖鸡汤还是炒青菜，...

最近能量平稳，可是就是不太能找到想表达的出口，所以就一直拖着拖着，当然这是在为自己没更新的理由。但是有几件事还是想梳理一下： 1.因为要考试，白...

你有没有这样一种感觉，当你新学到一个词，接下来几天你都会遇见这个词；当你遇见一个倒霉事，你这一天都很倒霉；当你害怕老师叫你名字，害怕到极点，老师...

人生难得四境界： 一是痛而不言，无言不是不痛，而是直面悲痛、疼痛和惨痛。 二是笑而不语，微笑具有移山的力量，淡然一笑，有时胜过千军万马。 三是迷...