人过中年，越来越清楚自己的局限，越来越懂得享受生活本身，更加体会到选择极简生活是一种智慧，是智慧让人放下多余。 叔本华说：人生只需量力而行，把精...

对“病从口入”本已司空见惯，但还是被最近的2组数据震惊到了： 一组来自《国际糖尿病联盟》的数据显示：凡是和吃有关的疾病，都是一路飙升，全球每11...

什么是真正的幸福？ 听到最高赞的回答：一个人真正的幸福=个人幸福+家庭幸福+事业幸福； 个人幸福是根基，爱自己才是幸福的开始！有些人拿生命换取事...

职场宝妈们聚在一起常聊的话题就是孩子学习，并常常为此焦虑: ➡️不辅导作业母慈子孝，一辅导作业就鸡飞狗跳。 ➡️经常会孩子“拖拖拉拉、心不在焉”...

理想的家，应该是随着家的年龄增长，家的能量也在叠加，呈现“身境合一”的高能量状态，“身”是指人、生命。“境”代表家的环境（场域）。 ...

职场30年，接触很多富足的女神，她们美丽容光焕发，活的通透，越来越发现她们的共同特质：懂得富养自己、改变能改变的、接纳一切可以接纳的，或许这些正...

衰老是我们每个人都不可逃避的岁月规律，但是为什么有的人老的快，有的人却像吃了防腐剂一般将青春凝固了呢？ 你是否在“抗老之路”上绞尽脑汁，但仍然挡...

俗话说：民以食为天！吃不仅能维持生命，同时吃也与健康息息相关，要谨防“病从口入”! 吃什么好？什么好吃？让我们一起从《黄帝内经》的饮...

时下正值夏季，天气炎热，植物繁盛，人体阳气达到最旺盛的状态。 《黄帝内经》 中说：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神。”夏属火，心与火相应。而心...