感觉时间过得很快，转眼又是晚上11点了。每天都在忙忙碌碌中度过，始终有做不完的事情，竟然连陪孩子的时间都没有了，说来惭愧。 每个人的时间都是相同...

偶尔允许自己睡不着，尊循身体的需要，既然它不想睡，肯定有它的道理。何必那么在意，那么不快，那么想方设法逼迫它呢？ 与其为失眠苦恼，不如就借此机会...

我曾经是一个很懒很懒的女人，懒得做饭，懒得吃早餐，懒得爱上自己，懒得洗脸，懒得化妆，懒得出门，甚至有时候连饭都懒得吃。 记得我们家大宝小的时候在...

很久很久很久没有听音乐了，没有这么专注的重复的听过一首让人感触至深的歌曲了。记得从上学开始就很喜欢听歌，心情好或不好都是在听着歌声渡过，那时候有...

什么是自愈力？ 自愈力是指生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。其强弱受生物自身生...

我们要学会聆听身体的语言。 我们要学会享受身体的不舒服。 很多人稍有不适马上去医院。其实，很多时候那是身体发出的报警信号，根本就不是病。我们一直...

自然疗法的基础，在于相信人体作为大自然创造的精华，本身已具备了大自然几十亿年来抵抗各种伤害和压力的经验。这些经验以密码的方式写在DNA内。一旦有...

人类史上，最值得敬佩的，有三个人，一个是老子，三千年前，把人间、天地的真理，全部讲完，后世无论在哲学上有什么发现，都没有超越过老子五千言的《道德...

营养开始被重视！于是，不管什么病，似乎就可以要一个配方！营养师，渐渐变得神奇。 的确有许多病人，因为营养的干预，而改善身体！但不会是全部！影响疾...