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趋利不避害：转化思维，让“害”为己所用
在自然界中，趋利避害是所有生物的天性，同样地，对于人类也是如此，在任何时候，人都是有着强烈的自我保护意识，总是趋向有利的一面，避开有害的一面，这...
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从零开始接受：忘记旧的，记住新的在生活和工作中，我们经常会感觉到学习新东西很难，忘记旧的观念也不容易，对于常规思维来说，这是发生在我们身边切切实实的事情。 而对于这些来说，其中...
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精读一本书？这些技巧很实用
精读一本书是一种深入理解和吸收书中内容的阅读方法，以下是一些具体的步骤和建议，帮助你更好地进行精读： 1.选择书籍： - 确保所选书籍是值得...
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减少焦虑感，这些方法值得收藏
减少焦虑感是一个多维度的过程，涉及心理、生理、生活方式等多个方面。以下是一些有效的方法，可以帮助你缓解焦虑： 一、心理调整 1.认知重构： ...
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拥抱机会成本，优化选择，朝着正确方向努力
在生活和工作中，我们会发现，有时候选择越多，我们做的决定就越少，因为有了太多的选择，会让我们陷入选择困难症中，并且会在选择中导致优柔寡断和经常半...
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建立“思考日”：停下来，慢思考，常写作
快节奏的生活，经常把我们压得喘不过气来，那些永远做不完的事情，完不成的任务时常让我们倍感压力，就像一座大山一样压在我们身上。 其实生活并不总是快...
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建立自我历史思维，学习这几点就够了！
学好历史是一个既需要系统性方法又需要持续努力的过程。以下是一些建议，帮助你更有效地学习历史： 1.建立时间线： - 制作一个清晰的时间线，将...
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戒掉浮躁：“坐得住”才能“站得稳”
在这个快节奏的社会，无论工作还是生活，都讲求效率和快速，不管做什么，我们都习惯性说要马上去做，快点去做，饭要快点吃，事要快点做，好像什么事情都要...
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追求不唯一的答案：留意细节，激发创造性
在生活中，我们因为从小接受的教育都是认为“正确的答案只有一个”，这样的思维模式在我们头脑里已经根深蒂固。 但是在生活中，很多时候，很多事情并不是...