很多时候，我们的进食都是盲目的，它让人丧失自控，使人吃的更多，享受却更少。只有知道自己为什么进食，才能更好地避开错误的进食模式。 一、我们进食的...

简·麦格尼格尔说：游戏化，可以重塑人类积极的未来。游戏的真正目的是让我们在这个世界中生存下来，因为现实实在是个设计得太糟糕的游戏。但问题是，现在...

很多人认为天才是天生的，比如说莫扎特四岁谱曲，六岁开始演奏，到处巡回。说他天生完美音高啊种种，其实他并不是完美音高，是他父亲从小开始就给他培养。...

人在状态好的时候，轻松又充满想象力创造力，在状态不好的时候，充满压力行事效率低下。何为状态，状态是人体内两个非常重要的激素水平：睾酮（优势激素）...

这两天在樊登读书会里重复听着一本书：《他人的力量》，感觉这本书不管是在我们处理人际关系、团队关系、还是亲密关系等，都有着非常好的指导意义。 我们...