①向一个朋友表达了对她的关心 ②读了H第三类人的公众号，非常有趣 ③高维能量加持(禅商智慧)

清晰感受到细胞因为思想的碰撞，目标的升起而燃烧，身体变暖。

冥想体验:肩钾区域酸痛，细细体会，脑海中出现一副副画面，关于自已被父母忽视，不被看见，不被认可，不被关注的感伤与难过，以及对姐姐的羡慕之情，因为...

今天听到采访牛人，专攻一个领域。 行动:①训练讲师能力 ②采访牛人，列牛人名单 想，都是问题，做，才有答案。

什么是灵魂，真的有灵魂吗？灵魂是什么样的？有灵魂的人是什么样的？ 做一个有灵魂的人，才是此生的追求，什么是人生意义，人生意义就是获得内心的安宁。...

女子追求容颜永驻，鲜花追求花开不败，蝴蝶追求飞不停止。可，自然是人有生老病死，花有花开花谢，这是自然规律。可也有人青春永驻，也有花花开不败，究竟...

一没事做就发慌，看书也不想看，只想吃，每次闹脾气感觉输的其实是自已，明明感觉不舒服，却无法拒绝。为什么会很好，不要陷入负面情绪，一切皆来源于自己...

选择一件感兴事的事，持续去做，做看做着，慢慢的，比同龄人跑得快。 长大了，心里越发没有了亲密，温暖，友好，有的只是抱怨，嫉妒，怨恨，后悔。 会被...