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掌控情绪，用情绪传染的力量在人际关系中助力《情绪传染》这本书，由伊莱恩·哈特菲尔德和约翰·卡乔波联合撰写，心理学方面的书籍，尤其适合对心理学感兴趣的非专业人士阅读。它以流畅的语言和丰富的...
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如何阅读一本自传——读《每条弯路都通向自我》
最近读了《每条弯路都通向自我》 这本书是奥利弗·萨克斯的自传，先说一下这本书主要讲了什么？ 这本书是奥利弗·萨克斯生前出版的最后一本书。书中叙述...
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《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》书评
在快节奏的现代生活中，人们常常感到压力山大，想要改变现状，却又往往因为目标过于宏大而感到力不从心。《微习惯》这本书，由斯蒂芬·盖斯所著，提供了一...
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《我决定，不再受人摆布》——高敏感人群的自我救赎
《我决定，不再受人摆布：高敏感人群摆脱精神内耗的64个技巧》是一本针对高敏感人群（HSP）的实用指南， 这本书由日本作者凉太（Ryota）所著，...
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打破母亲的枷锁：一个女人的重塑之旅詹妮特·麦柯迪的回忆录《我妈走后，我终于成了一个正常人》不仅仅是一部个人经历的自述，更是一部探讨自我救赎和心灵成长的深刻作品。她通过这本书，毫无...
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解锁AI时代的高效学习密码--读《学习力跃迁：像AI一样迭代自己》
在知识爆炸、技术日新月异的今天，如何保持持续的学习力，成为了我们每个人都必须面对的问题。田俊国老师的《学习力跃迁：像AI一样迭代自己》为我们提供...
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心灵手账，释放与缓解的双重疗愈《写出来感觉好多了-释放压力的创意手账》、《写出来感觉好多了-缓解焦虑的创意手账》这两本书是充满温暖与关怀的心理自助手册，专为处于青春期的青少年...
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翘首期盼中的温情绽放 ——《你一定也是某个人翘首以盼的惊喜》《你一定也是某个人翘首以盼的惊喜》 写下这个书名的时候，我的心头微微一颤。“翘首以盼的惊喜”——这词组所蕴含的情感，似乎深不见底，却又如此贴近我...
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唤醒沉睡的感知，探索意识的深邃书名：《生命本身的感觉》 作者：克里斯托夫.科赫 在生活的喧嚣中，我们往往步履匆匆，忽略了那些细腻而深刻的感知瞬间。《生命本身的感觉》恰如一缕清...