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  • 愤怒后,学习用《非暴力沟通》疏导自己

    今晚突然想吃了炸药一样,好像心理憋着一股火,随便来一个人随便一句话都可以把我引爆。 有可能是因为在发脾气前,我看到了一个视频,讲的是关于家庭偏心...

  • 换个念头,让自己活得更好

    生活中,仔细观察会发现: 有些人总是能量满满,无论是工作能力、伴侣关系还是家庭和谐,都呈现出一种蒸蒸日上的态势; 而有些人,即便没有过多劳累,也...

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  • 2025.1.18抄书 I《不上班咖啡馆》成为专家的三个秘密

    抄书,我是笨鸟,所以我抄书学习。 作者:古典。《不上班咖啡馆》09成为专家的三个秘密,第一遍 这天,天蓝刷到王鹏发的朋友圈,“感谢大家,我们成啦...

  • 不要急,遇到解决不了的问题,只要学习就好

    在快节奏的生活中,我们常遇到看似无解的挑战: 工作与个人生活的平衡问题、减肥吃与不吃的反复纠结、职业晋升的瓶颈…… 这些问题如同迷雾,遮蔽了前行...

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  • 以书读书:用《读书变现》里读书方法读《认知觉醒》

    阅读梳理: 1. 阅读方法:快速阅读法 2. 阅读时长:58分钟 3. 阅读领域:学习 4. 书名:《认知觉醒》 - 5. 作者简介:周岭,心智...

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  • 为什么读完书,觉得很有道理,但是仍然解决不了问题

    书里的知识是作者多年总结的精华 作者与读者的认知、思维、生活环境等其实大不相同 一本书在拿到手时,无论翻看多少遍,如果没有思考和实践应用 书的作...

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  • 抄书《跃迁》I 控制点:让复杂的事尽在掌控

    如果你是一只NBA(美国男子职业篮球联赛)球队的主教练,赛季之初球队提出口号“问鼎总冠军”,你该如何控制这个目标的实现?赢得总冠军,需要天时地利...

  • 情绪上头时,别走极端,请记住方法总比问题多!

    “痛心!汕头一女生和家长吵架跳河,16岁弟弟为救姐姐溺水身亡” 这是2025年1月6号早上我看到的新闻 痛心的不止是身亡的16岁花季少年 到底是...

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  • 抄书《跃迁》I 层级:看问题很透彻的技术

    高效能人士的多层系统 三个乞丐冬天在巷子口讨饭。甲对乙说:“我要是皇帝就好了,我就让公差把这条街的剩饭全部都收来归我,不用讨。”乙说:“你就知道...