从2月14开始恢复静坐。今天是静坐的第17天。 早上5:35开始，到8:10，静坐155分钟，非常舒服。 全身放松，呼吸平静，今天气息通畅的感觉...

今天感触非常深的是对手机的这样一个贪。 贪嗔痴慢疑，把贪放在了第一位 我感觉很多人都要戒除这个贪。 小孩子非常爱看手机，贪看着手机里面的小故事。...

我们常常有一句话叫做不吐不快， 还有一句话叫做先干为敬，讲的是一种心情和欲望的结合。 先干为敬，与其说是心情，不如理解为欲望。 阳明先生说:凡人...

这两天听朋友说了很多她家公司的事情。 她家的公司现在有500员工，她老公不愿意裁员，也不愿意降薪，所以她开始上班，现在着手在整顿公司内部的管理。...

“不抱怨”“不自私”“不傲慢”这是我从今天以后都要修行的一个目标，天天都要自省的。 今天再次感到要修一颗不抱怨的心。 阳明先生说要我们用一颗宽容...

小会姨 2月20，有着微凉的冬风，还飘着小雨。我和妈妈一块去看妗婆。 妗婆是我妈妈的舅妈，两个人相差一岁。她们两个有很多相似点，都是四川人，都嫁...

我鼓励你开始一种简单的灵性练习——写接受日记。连续7天，每天花15分钟来培养你对接受的意愿。在你的接受日记里，写出这个问题——现在生命爱我的一种...