嗨喽！大家好！我是健身的小女子，国庆结束了，小长假结束了，又回到了熟悉的城市熟悉的岗位熟悉的亲朋好友身边啦~ 请问 ？这个国庆你 月 半 了 ，...

台风利奇马来袭，沿海沿江一带城市受到袭击，大自然更应该惩罚的是那些资本家，为了利益无限破坏环境的资本家！据记者现场报道目前受灾害严重的是浙江地区...

随着大暑季节的过去，立秋的进行，天气已经开始进入舒爽的风格了，这对喜欢健身的人事来说，无疑是个好消息，舒爽的天气对于健身也是一个有利的条件。 小...

七夕，七夕，所谓牛郎织女爱情相会，在这一天也称为乞巧节，女孩在这一天祈求聪慧，灵巧， 但是！今年我们要不同于往年！我们要干什么呢？ 七夕我们要在...

随着现在人们的生活压力越来越大，健身房成了现在人发泄压力舒缓情绪的好场所。 总之健身房是个神奇的地方！！！ 但是现在很多人是不会健身的，自己训练...

最近北京的天气真是非常暖人了，小编想着，可不是嘛，又到了万物复苏发春的季节，大家蜷缩了一冬天，是时候出窝寻觅猎物了！ 这不，近日微博上一组肌肉教...

现在很多喜欢的锻炼的健身人士大多数都是会有一个自己想练的部位一直练不出想要的效果的难题， 对于男生大多数都是喜欢腹肌鲨鱼线或者人鱼线的，这是男性...

健身人可能没有女朋友，但是他们绝对都喝蛋白粉，相信这个误区很多人都有过吧！ “能练出大肌肉的人都不是一般人，头脑简单的他练不出肌肉”---毛瑞时...

女性从最初的古代时她们的美丽其实便已经凸显出来了，敦煌壁画上的翩翩起舞的美丽少女，纤纤细腰婀娜多姿，宫廷陶瓷的女性陶俑，小嘴细眼，尽显华贵气质，...