240 发简信
IP属地:安徽
  • 偷懒

    今天周日,睡了一个自然醒,也让自己胡作非为了一天,就是啥事都没干,嘿嘿`(*∩_∩*)′ 晚上和马先生、萌宝一起看电视,这是我真正第一次看郭德纲...

    0.3 10 0 1
  • 接纳平凡,放下焦虑

    最近,我陷入了金钱和工作的焦虑中。每当无事可做时,内心便感到无比煎熬;而做的事情若不能带来收入,同样让我感到不安。 然而,我又不愿放弃自己一直以...

  • 迈向健康新生活

    最近,我开始认真调整自己的身体状态。 从以前的不运动,到现在每天坚持锻炼;从以前随意吃喝,到现在控制零食摄入,晚餐尽量早吃且少吃。 每一步改变都...

    1.4 6 0 1
  • 陪娃写数学作业:在崩溃与自愈间反复横跳

    今天陪萌宝做数学题,真的是让我经历了一场“情绪过山车”。看着作业本上那几道错误的题目,我的心情瞬间跌落到谷底,满心的期待化为乌有,失望和愤怒一股...

    0.3 11 0 1
  • 破山中贼易 破心中贼难

    破山中贼易,破心中贼难。 最近自己很少去学习和读好书,因为没有读圣贤书,自己的觉察力下降了许多,虽然也是会不断的观照,却很难做到”克己“。 “小...

    1.0 20 0 4
  • 两难

    今天原本计划好好陪伴孩子学习,却因为自己功课未完成,陷入了两难的境地。在辅导孩子的过程中,我心里一直惦记着自己的任务,最终没能全身心投入,导致孩...

    0.9 28 0 2
  • 提升认知,从本质思维出发

    简单的模仿他人并不能带来真正的进步,唯有提升认知,才能从本质出发去思考问题。因此,培养本质思维的能力至关重要。最近,我发现自己学习的脚步有所放缓...

    0.3 16 0 1
  • 关机早睡,精神焕发

    昨晚临睡前,我果断关掉了手机,决心给自己一个完整的休息。一觉睡到晚上快九点,本以为今天会精神抖擞,没想到下午还是抵挡不住困意,趴在桌上小憩了一会...

    0.3 18 0 1
  • 调整作息,重拾健康

    最近两天工作繁忙,从早到晚几乎没有停歇,身体和精神都感到有些疲惫。虽然没能抽出时间去跑步,但好在坚持完成了八段锦和五禽戏的练习,至少让内心少了一...

    2.0 48 0 5