今天周日，睡了一个自然醒，也让自己胡作非为了一天，就是啥事都没干，嘿嘿`(*∩_∩*)′ 晚上和马先生、萌宝一起看电视，这是我真正第一次看郭德纲...

最近，我陷入了金钱和工作的焦虑中。每当无事可做时，内心便感到无比煎熬；而做的事情若不能带来收入，同样让我感到不安。 然而，我又不愿放弃自己一直以...

最近，我开始认真调整自己的身体状态。 从以前的不运动，到现在每天坚持锻炼；从以前随意吃喝，到现在控制零食摄入，晚餐尽量早吃且少吃。 每一步改变都...

今天陪萌宝做数学题，真的是让我经历了一场“情绪过山车”。看着作业本上那几道错误的题目，我的心情瞬间跌落到谷底，满心的期待化为乌有，失望和愤怒一股...

破山中贼易，破心中贼难。 最近自己很少去学习和读好书，因为没有读圣贤书，自己的觉察力下降了许多，虽然也是会不断的观照，却很难做到”克己“。 “小...

今天原本计划好好陪伴孩子学习，却因为自己功课未完成，陷入了两难的境地。在辅导孩子的过程中，我心里一直惦记着自己的任务，最终没能全身心投入，导致孩...

简单的模仿他人并不能带来真正的进步，唯有提升认知，才能从本质出发去思考问题。因此，培养本质思维的能力至关重要。最近，我发现自己学习的脚步有所放缓...

昨晚临睡前，我果断关掉了手机，决心给自己一个完整的休息。一觉睡到晚上快九点，本以为今天会精神抖擞，没想到下午还是抵挡不住困意，趴在桌上小憩了一会...

最近两天工作繁忙，从早到晚几乎没有停歇，身体和精神都感到有些疲惫。虽然没能抽出时间去跑步，但好在坚持完成了八段锦和五禽戏的练习，至少让内心少了一...