体温计巧一身份加场景加需求的三要素法 如我是一名初中语文老师，需要一份荷塘月色的沉浸式教学方案，包括小组辩论环节和多媒体素材，建议适合45分钟课...

每天需要阅读心理学知识，需要阅读散文或者疗愈的文字才能内心平静！ 我的情绪不稳定 ，会因为同事的一句话，一个微表情内耗许久，只有跑步读书才能把我...

我们逛了商场，女儿带我来到一个便宜的店里，她看中一套裙子，买了下来！我们开车逛了夜市摊，在马路上兜了三小时的风，她慢慢说出了他的委屈，，他不敢面...

两节讲评课要想高效 第一，随机提问 第二讲思路，抽查学生写 第三 试卷错题作为下节复习内容

优势学科，需要孩子学习的是她的优势学科

到了周末，我的工作思想好像放松了下来，忍不住为孩子焦虑，烦的睡不着，就爬起来写想法

感恩我的女儿今天很开心，自己做了晚餐，晚餐营养又丰盛，荤素搭配很好！ 明天起开始跑步，心情不好，总是内耗，喜欢自己变得开朗乐观，可能唯有运动治愈...

创伤修复 亲爱的德馨 你好！你总是非常努力勤奋的一个姑娘，你一个人带着孩子异地生活了二十多年，在家庭和工作中都遇到许多困难，可是，每次你都走过来...

感恩我今天遇到一位非常棒的心理学老师，通过听他的课，我知道我对女儿关心关爱不够，至少表达上不够，不知道表达对她的疼爱和关心！我今后要跟着老师认真...