今天，读完了《抗炎生活》。总结一下： 1.炎症与老化，心脏病，脑中风，癌症，阿尔兹海默症，糖尿病，特应性皮炎等都有关系，这些病都是慢性炎症引起的...

都打算睡觉了，可是，突然发现，还没日更。 说说今天有趣的事吧。 今天是二月二，俗称龙抬头，我所在的城市，有在今天理发的习惯。 为了讨个吉利，我家...

又是整整一天，从早上七点到晚上六点。 好在，一大早跑了步。之所以早上跑，因为其他时候抽不出时间。 凌晨四点过起来厕所，上完厕所就再也没睡着了，干...

今天去接孩子，跟我们一起回来的是另一个男孩和他妈妈。 孩子见到妈妈，说的第一件事就是，晚上老师讲了被狗咬的事。 孩子跟妈妈说，他小的时候被狗咬过...

上起班来，就像陀螺一样，一直在转，一直在转。 昨天，早上六点多出发，一直忙到晚上六点下班，回到家，七点过了。 而且，这一天中，没有自己的放松时间...

我已经放下过去，我值得更好的生活。 我已经放下过去，我值得更好的生活。 我已经放下过去，我值得更好的生活。 我已经放下过去，我值得更好的生活。 ...

1.只要一直在变好，慢一点也没关系，相信日日是好日，事事是好事。 2.有所为，有所爱，有所期待。 3.每个人都有属于自己的光芒，不要害怕去闪耀。...

01 过顺其自然的日子， 做随心所欲的自己， 路的尽头永远是路， 祝自己一年比一年自由， 一年比一年通透。 02 生活要轻松自在很简单： 打理好...