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胃寒的人，秋冬会有4大症状，3少2多，常饮1水，暖胃养胃，更健康
胃寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。很多上班族由于工作紧张，常常吃不定时、暴饮暴食，还爱吃生冷食...
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身体有这3个表现，说明体内尿酸“堆积如山”，小心痛风找上你！
尿酸高越来越年轻化，很多都是由于压力、大鱼大肉、海鲜、啤酒等生活不规律引发的。但在高尿酸的早期除了检测尿酸值有异常外，并无其他明显的表现，而且持...
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医生：不论男女，45岁后少做3件事，多做一件都是胃部“杀手”
不论男女，在步入45岁后，身体的各种生理功能开始下滑，器官也逐渐衰退，这就是疾病的形成期。只是没有表现出明显的症状，而是潜伏在体内。表现最为明显...
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医生：寒露后，糖尿病人进入高危期！谨记“3少2多”，平安过冬
寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡，预示着秋季时节的正式结束，此时我国很多地方即将进入冬季。此时气温大幅度降低，大家会明显感觉到寒气逼人，尤其是早晚温...
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糖友夜间加餐，少吃3种食物，多4种食物，可有效预防夜间低血糖
糖尿病是一种以高血糖为特征的综合征，但在其长期的治疗过程中，尤其是在运用胰岛素和胰岛素促泌剂类药物治疗过程中，低血糖是其比较常见的不良反应，亦是...
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月经絮乱，体内毒素排不出，常吃这3种食物，补血养气，更健康！
许多女性深受月经絮乱的困扰，手脚冰凉、痛经、月经推迟、月经量少、经血成块等情况出现。如果有这样的情况出现，可能会让毒素和垃圾长期积攒在体内，会对...
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常吃这3种天然的泻药，一天帮你排出3斤黑臭宿便，大肚腩马上逃跑
你可知道什么是宿便吗？ 许多残余的废物滞留在肠道的皱褶内，长期淤积，难以排出。它们在细菌的作用下腐败、发酵，并像年久失修管道中的铁锈一样，牢牢地...
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女人湿气重，这3件傻事别再做了，否则肥胖、妇科病通通找上你！
俗话说“千寒易除，一湿难去”。湿气是百病之源，表面上看，湿气对人的影响不大，但长期以往，必将引发各种疾病。特别是对于女性而言，大多以湿寒体质为主...
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这几种食材是天然“降脂王”，家里冰箱都有，便宜又好用！
很多患有高血脂的朋友，都会下意识的远离肉类，对“脂肪”敬而远之。其实，饱和脂肪酸才是“三高”的天敌，而不饱和的脂肪酸对我们的身体和心血管是有好处...