Okay on my way to meditation class. 抓紧时间记录一下早上的测试纸发给了Yan，好像是生酮了啊，欣喜一下这几天...

我现在能理解Yan说的对开发食物吃法的新天地是什么样的了解，我开发的shitty cookies -gluten/sugar free ,ket...

OMG！this is so good! Butter + MCT oil + black coffee + whipping cream = ...

虽然今天有点keto flu但是还是心心念念回了家想试一下gluten free cupcake。 头晕的感觉挺强烈的和Yan沟通了一下以后原来...

Okay. 第四天，状态不是很好。因为没有糖粉没有多巴胺，我在抵抗这种depressing的感觉，直到喝上一口椰子水，缓解很多 在pantry等...

自从上周五在Yan家一起做了合作版cheese cake以后心心念念也想自己做一个蛋糕。 原来做cheese cake这么容易，只要材料选择好，...

Sunday morning starts from a keto coffee- butter+black coffee. 然后往电子秤上一站...

真不像我，周六晚有party但不喝酒也不afterparty然后知道及早撤退回家休息，有人约我也知道拒绝。换成以前，我可能就赴约了so? 意义何...