发简信
IP属地：新疆
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锻炼最近，体重增加的太快！转眼之间，已经140斤了，胃口好，吃得多，运动量少，是造成增重的原因。 上午，在国花园跑了今年第三场半程马拉松，也是有半程...
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今日春分春分两半。今年的玉兰花开要比往年晚些天。
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黄河落日黄河落日。
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寻求突破去年底至今，感觉自己又进入了人生的低谷期，职业上又再现了前些年被边缘的境地。不同的是，这次比较从容不迫。 一个人的一生不可能顺顺利利，总会有挫折...
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强者更强
今天参加DeepSeek赋能培训，老师在总结的时候讲，它是一个工具，强者掌握了，可以使他更强。强者掌握使用的更快，因为他们的知识储备，要比一般人...
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精简目标
我们往往有太多想要完成的目标。但实际上人的大脑在短期内只能处理好少数任务，贪多求快的结果往往是竹篮打水一场空。 首先，学会精简目标。比如，短期内...
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同高人聊天
不要以受害者的形象出现。 设法破局。 斗争是生活中的哲学。 硬扛没好处，圆滑变通，圆滑是智慧。 知己知彼，要了解他的优缺点。 从别人的事例中，汲...
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沉住气让心静下来，别让外界干扰影响了自己的心情。 按照自己的打法来，别太轻信别人。 任何时候，只要自己不乱了分寸，别人拿你也没办法。 沉住气。 已经发...
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换一种活法从昨天开始，我开启了一种新的生活模式。