到晚上快两点才睡觉，六点钟自然自觉醒来！ 昨天一天每件事都是完美的！ 晨起拍打身体，做早餐，送完小宝公园散步，在公园东北角的草坪上，找寻到晒太阳...

接小宝回来的时候，他一脸不开心！我问他咋了？ 他回答:还是上次跟我打架那个高年级的同学，他的同学说我小白脸！ 在路上，我没有再接着往下说，而是，...

从甜甜圈，到杏仁群，终于进群了！ 没有太多的欣喜，只是看到自己越来越接近喜欢的能量，喜欢的人！ 幸，是一名插画师，认识她源于她的画！ 接触奇迹3...

醒来便起来了，看着桌子上未收拾完的东西，我看到自己的烦躁！ 泡上茶，点上蜡烛，香，让自己坐下来！去看见自己的烦躁！ 我看见那个一直在逃避的小孩儿...

好像一下子，很多东西就通了！ 一直学习，感觉各种零零碎碎，突然间感觉可以串起来了，就能理解通了！ 觉知觉察其实贯穿生活的日常，惯性和小我随时会把...

心，还是被触疼了！ 昨晚跟大宝约英语试听课，约完跟燕子老师聊了几句，她说，慢慢来，我等你，你一直在学习，能量起的很快的！ 挂完电话，大宝带着情绪...

和老师聊起来，她说，现在感觉时间特别珍贵，每分每秒都感觉是钱，以前喜欢出去浪，现在感觉出去好浪费，好享受现在的时光，每分每秒都在自己的创造力里！...

去大宝学校的路上，居然下大了，明明小雨，突然就成了大雨！ 走到建设路的时候，突然雷声阵阵！突然才意识到，往年都是春雷在惊蛰节气开始，而今年到了春...

看到生命中哪些“不要”，这些“不要”背后的情绪是什么？我选择用什么方法去清理这些情绪？ 生命中的不要: 1.不想要一直在待家里，感觉自己是个没用...