当我们在瑜伽路上越走越远，会渐渐发现瑜伽并不仅仅限于体式。 瑜伽一词起源于梵语“ yuj”，意为结合，合一。瑜伽作为一门实践的科学，通过持续的练...

每一次动荡 都会带来社会体系的完善升级 人类文明的淘汰进化 而这一场疫情过后 瑜伽人将会被分成这5种 你 是哪一种？ 第一种：萌新小白型 萌新小...

经常在一些武侠或者仙侠小说里看到这样的情节，很多角色因为体内被人为加了“封印”，导致其不管怎么努力，能力总是得不到正常发挥，在巧合的机缘下，一旦...

修炼坤达里尼瑜伽课有一定的流程：从调频- 唱3-5次Ong Namo Guru Dev Namo 开始，中间有奎亚Kriya、深度放松、冥想...

阴瑜伽的创始人是美国人保尔.戈瑞理(PaulGrilley)。2003年，身为瑜伽教练的保尔从教学实践中受到启发——大多数流行瑜伽已经背离了瑜伽...

很多人可能没有意识到的是，我们的思维方式在很大程度上受到很多因素的限制，如社会习俗，文化背景和传统的生活方式。例如，这个社会制定的一种默认的生活...