觉得自己面对争吵和冲突不再害怕了。 心里没有突突跳的紧张和不安。 也没有被抽空的虚脱感。 有情绪但去的很快，没有被拖进去很久出不来，身体能量很弱...

今日瑜伽进入一个新的阶段：产后修复。 主要用于产后，过度疲劳，身体虚弱的修复。 瑜伽哲学是，以修复为主。

今天尝试了一下自我咨询。 自己陪伴自己，沉浸在体验里面去感受自己。 没有想到自己做的挺深的。 对自己有一个更深的了解了。 最初只是因为我觉得今天...

中秋节前去看了中医，想调理调理身体。 中医又是看舌苔，又是把脉得出我的心肝肺脾几乎都有问题。 一口气给我开了一个月的药，把它做成膏状。 今天药膏...

今天体验了后完时候带来的身体不适。 头疼，脖子疼。 眼泪刷刷的流，想哭，不停的哭。 眼前的画面是一个后完者被吊起来的小娃娃。 当重复被吊起来的时...

中秋节三天都没有写作业。 而且还偷偷把手机拿出来玩。 太气人了。 忍不住打他两拳，踹他一脚。 补作业补到12:40。 这都是啥人呀？

我为什么不敢张口要钱？

今天物业举办中秋节活动，我也参加了，看了一个变脸的演出，还有一个意外的收获，就是在物业发现了一本好书，我一直想看，还没看的美国作家塔拉写的《你当...

今天，应妹妹的邀请，我去他们家为解决他和儿子的冲突，进行了差不多六个小时的工作。 前面的倾听大概有两个小时，后面的辩论又经历了一个多小时，情绪的...