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  • 觉醒的力量

    人生是一个苏醒的过程 心态是心灵的窗口, 心态决定我们看到怎样的世界。 如果想要把世界看清, 请别装上有色的玻璃, 让你的心灵保持纯净; 如果想...

  • 学习感悟

    1.当你不再想改变任何人,就是你获得真正自由的一天。你自由地动用你所有的精力、注意力和能量,全然的关注自己的生活,发展自我的主张,成就自己的时候...

  • 生活的意义

    生活即生而为人,活出自己的价值与意义! 没有目标地生活如同在茫茫人海中行尸走肉,没有色彩斑斓,只有不同阶度的灰! 我们不能因为生而活着,而应该为...

  • 学习感悟

    阿德勒有句话:“人的一切烦恼,皆源于人际关系。” 人际交往中,再好的朋友,也时有矛盾与摩擦;再亲密的恋人,也常有失望与争吵。遇到的人多了,经历的...

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  • 学习笔记

    1.人的一生,所需要学会的大部分技能、知识、智慧,包括赚钱能力,都可以通过看书学会。如果你想研究透一个领域,首先是大量阅读,相关的书,或者跟这方...

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  • 沟通的方便法门

    与人交流,耐心倾听和真诚赞美是拉近人与人之间的关系的必杀技。 人际交往中,耐心倾听尤为重要。好的沟通不是只有诉说,更需要倾听。善于倾听,诚恳交流...

  • 原谅别人,放过自己,

    不要碰到一点压力,就把自己变成不堪重负的样子,不要碰到一点不确定性,就觉得自己前途黯淡无光,不要碰到一点挫折,就搞得自己一蹶不振。 人这一辈子啊...

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  • 学习心得

    1.真正的高能量是沉下心扎进去一件事,把这件事情从容不迫的做好,可以延迟满足,也能享受乐趣。这代表一个人具备安全感,能感知心流,也是胜任力的体现...

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  • 阅读

    我的前半生都在使劲往前冲,脑子里只有一个念头,每一件事我都要做到最好。后来,我渐渐意识到,肉身和精神的能量都是有限的。纯粹的工作狂,完全没生活、...

个人介绍
读书,锻炼。让身体跟着灵魂的步伐一起前进。用写作记录成长,用成长见证进化之旅,终生学习者。